청춘한약국 한약 다이어트 1단계 후기

 

 

청춘한약국 한약 다이어트 1단계 후기

 

엄마 친구분께서 여기서 한약을 먹고 다이어트 효과를 봤다고 해서 저도 도전(?)해보게 되었습니다.

살과의 전쟁...😫 스타또 🤪

참, 제 스펙은 키 163cm 몸무게 75kg이에요.

 

한약 다이어트 안 좋다, 하지 마라 등등 부정적인 이미지가 있지만 어쩌라구 그냥 해보겠슴니다. ㅇㅅㅇ

 

 

총 1단계부터 3단계까지 있는데, 이렇게 한꺼번에 보내주세요.

1단계는 3일, 2단계는 9일, 3단계는 18일로 총 30일분이에요.

지퍼팩에 한약 다 넣어주셨고, 한약 섞이면 안 된대서 저는 단계별 종이를 찢어서 각 팩에 넣어놨어요.

 

 

첨에는 상자에 이렇게 들어있었거든요. 1단계 1팩,  2단계 2팩, 3단계 4팩씩 들어있었어요.

 

 

기타 복용 법, 주의사항 등등이 적힌 종이도 함께 들어있더라고요.

정독 완료 😵

 

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저는 약은 12월 중순에 미리 받았고, 시작은 1월부터 시작했어요.

시작하기 전에 원 없이 먹고 싶은 거 다 먹음ㅋㅋ

 

 

그렇게 시작하기 전날 마지막 저녁... 먹고 싶었던 훠궈를 마지막으로 다이어트 시작 ㅠㅠ!!

 

1단계 3일 동안은 한약과 선식만 먹을 수 있어요. 식사가 없는 공포의 3일 💀💀

그리고 하루에 오이 반 개, 당근 반 개, 방울토마토 15알은 추가 간식으로 먹을 수 있어요.

 

 

저는 주말 껴서 토요일부터 시작했어요. 토, 일, 월요일은 1단 계고 화요일부터 2단계 시작이에요.

3일 동안 아침에 한약+선식, 점심에 한약+선식, 저녁에 한약+선식 먹는 루트였는데, 저는 첫째 날이 제일 힘들 줄 알았거든요. 왜냐면 어제까지만 해도 항상 밥을 먹었는데 하루아침에 안 먹어야 하니까요. 근데 첫 한약 먹고부터 배가 안 고프더라고요? 생각보다 이렇게 먹는 게 힘들진 않았어요. 이게 한약의 힘?

일요일 저녁쯤에 첫 꼬르륵!! 저녁에 조금 꼬르륵거리고, 살짝 배고픔이 찾아왔어요. 근데 또 엄청나게 배고프진 않았어요. 다음날 월요일은 출근했는데, 일하느라 배고픈지도 잘 몰랐어요. 3일 동안 식사한 게 하나도 없는데 배가 안 고프다니... 너무 신기하면서도 이게 한약이구나 싶더라고요. 원래라면 조금만 허기진다 싶으면 바로 배민 켜서 배달시켜서 배불러 터지게 먹었는데 ㅇㅅㅇ..

 

 

그리고 이렇게 시간 맞춰서 문자도 계속 발송해 주세요. 문자가 은근히 힘이 나더라고요! 옆에서 계속 도와주시는 느낌?

 

제일 힘들 것만 같았던 1단계 3일은 생각보다 무난하게 넘어갔어요.

배, 외 않고파? ㅇㅅㅇ?

 

참고로, 저는 한약이랑 선식 다 지켜서 먹었고

오이와 당근, 방울토마토 외에는 일절 안 먹었답니다!

 

날짜	몸무게 (아침 공복 측정)	비고
1월 3일 (금)	74.4kg	점심 짜장면, 저녁 훠궈
1월 4일 (토)	75.5kg	1단계 1일차
1월 5일 (일)	74.4kg	1단계 2일차
1월 6일 (월)	73.4kg	1단계 3일차
1월 7일 (화)	72.7kg	2단계 1일차

아침마다 측정한 거라 오늘의 몸무게는 어제의 결과라고 할 수 있겠네예😎

1단계 1일차 75.5kg -> 2단계 1일차 72.7kg (2.8kg 감량)

 

1단계. 엄청나게 힘들 줄 알았는데, 할 만하다.

 

 

2025.01.16 - [일상 공유하기/일상 기록] - 청춘한약국 한약 다이어트 2단계 후기

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